Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2018
|
67,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2018:
|
2272 kkal
|
Lemak: 65,48g | Prot: 133,51g | Karb: 287,70g.
Makan Pagi: Coop Clementine, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Bulk Powders Avena Istantanea, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Bulk Powders Burro di Arachidi, Agrisicilia Marmellata di Bergamotto. Makan Siang: INRAN Fagiolini, Surgelati, Bolliti, Grandi Riso Riso Basmati, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico. Makan Malam: Cirio Sughi Rustici, Verdure del Contadino, CREA Spinaci, Cotti [Bolliti in Acqua Distillata senza Aggiunta di Sale], Barilla Emiliane Tagliatelle 5 Cereali e Uova, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Grana Padano Grana Padano, USAV Maiale, Filetto Crudo. Camilan/Lainnya: Bulk Powders Crunchy Roasted Peanut Butter, CREA Mele, con Buccia. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan C4Dado
|