Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2018
|
202,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,0 kg.
Sisa: 139,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2018:
|
1273 kkal
|
Lemak: 78,67g | Prot: 67,14g | Karb: 76,10g.
Makan Pagi: Regular Mayonnaise, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Egg Omelette or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking), Cheese Spread, Clover Long Life Full Cream Milk, Nestle Ricoffy. Makan Siang: Clover Gouda Cheese, Cauliflower, Broccoli. Makan Malam: Sugar, Tomato Sauce with Onions (Canned), Dill Cucumber Pickles, Woolworths Pickled Onion, Clover Feta Plain, Lettuce Salad with Tomato, Beef Meatballs. Camilan/Lainnya: Woolworths Frozen Mixed Fruit Ice Lollies. lagi...
|
Kehilangan 6,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lisa1905s
|