Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2018
|
93,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2018:
|
3452 kkal
|
Lemak: 182,83g | Prot: 174,77g | Karb: 166,99g.
Makan Pagi: Olej Kokosowy, Goplana Mister Ron, Nasze Smaki Kabanosy z Wędzarni, Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony, Tolonis Sałatkowo Kanapkowy Tłusty, Biedronka Ale Jaja L, Światowid Radamer, Delikate Twaróg Półtłusty. Makan Siang: Olej Kokosowy, Ogórek (ze Skórką), Cebule, Koncentrat Pomidorowy, Biedronka Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej i Wołowiny. Makan Malam: Delikate Serek Wiejski, Tarczynski Kabanosy Drobiowe Moje. Camilan/Lainnya: Światowid Radamer, Tolonis Sałatkowo Kanapkowy Tłusty, Biedronka Bułka Kajzerka, Wedel Chałwa, Lech Piwo. lagi...
|
Memperoleh 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Arturiano
|