|
WTH?
|
55 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2018:
|
1618 kkal
|
Lemak: 38,84g | Prot: 112,29g | Karb: 189,47g.
Makan Pagi: Boerewors, Chicken Breast Meat, Hamburger or Hotdog Rolls. Makan Siang: Knorr Aromat, KOO Creamstyle Sweetcorn, Pnp No Name Baked Beans in Tomato Sauce, No Name Tomato Sauce, Lettuce, Tomatoes. lagi...
|
|
1446 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 40 menit, Istirahat - 18 jam dan 20 menit, Tidur - 5 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan JoeyThePotato
|