Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2018
|
46,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2018:
|
1170 kkal
|
Lemak: 39,76g | Prot: 46,39g | Karb: 156,99g.
Makan Pagi: Фруктовница Мюсли Завтраковые без Сахара Мультифруктовые. Makan Siang: Овощи Гриль, Простоквашино Кефир 2,5%, Печеное Яблоко, Картофель Фри, Шашлык из Баранины. Makan Malam: Mr. Ricco Соус Чесночный, Пекинская Капуста, Макароны Отварные. Camilan/Lainnya: Арахис. lagi...
|
|
339 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 1 jam, Apple Health - 23 jam. lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anikoli
|