Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2018
|
87 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2018:
|
1415 kkal
|
Lemak: 58,65g | Prot: 50,65g | Karb: 168,44g.
Makan Pagi: Putih Telur Matang, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Cahkwe. Makan Siang: Kerupuk Beras, Tempe Mendoan, Es Teh Tawar, Mie Ayam. Makan Malam: Telur Asin, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Camilan/Lainnya: Kusuka Keripik Singkong. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fitrik
|