Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2018
|
57,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2018:
|
1774 kkal
|
Lemak: 73,83g | Prot: 79,98g | Karb: 198,98g.
Makan Pagi: Овсяноблин большой, Шоколад Особый, Рогачев Сгущенка, Чай. Makan Siang: Шоколад Особый Тёмный, Чай, Паста Шоколадно-Ореховая, Каравай Батон Наше Солнышко, Чай, Данон Творог Мягкий 5%, Салат "по Царски". Makan Malam: Шоколад Особый Тёмный, Чай, Националь Рис Феникс Отварной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Тилапия Жареная в Муке на Масле. Camilan/Lainnya: Банан, Мармелад с Кусочками Чернослива, Чай, То, Что Надо! Грецкие Орехи, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Банан. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ПоляЛЛ
|