Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2018
|
61,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2018:
|
1110 kkal
|
Lemak: 32,60g | Prot: 50,34g | Karb: 154,33g.
Makan Siang: Alsan Bio Margarine, Milram Rügener, Schär Ciabatta, Feldsalat Smoothie, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Möhren. Makan Malam: Pudding Oats, Kapern, Schwarze Oliven, Bio Sonne Bio-Veggie Gemüsebällchen, Biolabor Bierhefe Flocken, Zucchini, Olivenöl, Champignons, Salakis Feta Light, Barilla Integrale Fusilli, Tomaten. Camilan/Lainnya: Kaugummi (Zuckerfrei), Teekanne Teekanne Italienische Limone, Grüner Tee, Zitronensaft, das Gesunde Plus Vitamin D3 Brausetablette, Das Gesunde Plus Nahrungsergänzungsmittel Multivitamin, Kaffee. lagi...
|
|
2204 kkal
|
Latihan:
Differenz FitBit - 1 menit, Fitbit - 23 jam dan 59 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Zauberwoelkchen
|