Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2018
|
126,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 33,4 kg.
Sisa: 30,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2018:
|
1897 kkal
|
Lemak: 109,74g | Prot: 111,41g | Karb: 119,73g.
Makan Pagi: Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Rührei, Mehrkornbrot. Makan Siang: Roggenbrötchen, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Gemischter Salat mit Dressing, Aldi Norwegisches Lachsfilet, Milsani Meerrettich Quark. Makan Malam: Mehrkornbrot, Appel Hering Zarte Filets Salsa-Picante. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elpo3003
|