Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2018
|
69,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2018:
|
1770 kkal
|
Lemak: 97,67g | Prot: 69,85g | Karb: 168,07g.
Makan Pagi: Залесский Фермер Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Bluedino Сыр, Pikok Колбаса Краковская, Зао Хлеб Хлеб Эстонский Заварной. Makan Siang: Фрикадельки (говядина) с овощами с подливкой, Agnesi Макароны, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Makan Malam: Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Солнечная Фазенда Руккола, Помидоры, Sottile Gusto Тирамису Tiramisu, Pikok Сосиски Свиные, Яйцо (Целое). Camilan/Lainnya: Бабаевский Шоколад Тёмный с Фундуком, E.Wedel Конфеты Птичье Молоко со Вкусом Тоффи, Слоеный пирог с луком и яйцом, Травяной Чай, Вдохновение Шоколад Классический. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Cofeinca
|