Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2018
|
45,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2018:
|
504 kkal
|
Lemak: 35,61g | Prot: 29,71g | Karb: 18,01g.
Makan Pagi: 咖啡, Arla 動物性鮮奶油. Makan Malam: 酪梨, 小黃瓜, 全聯 梅花肉, 番茄, 雞蛋, 萵苣, 小麥麵包（低卡路里）. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan HJean Chen
|