Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2018
|
76,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2018:
|
1515 kkal
|
Lemak: 47,70g | Prot: 114,17g | Karb: 152,70g.
Makan Pagi: Рубиком Ветчина, Сыр Мастер Российский, Каравай Хлеб Ржано-Пшеничный, Садчиковские Сыр, Belvita Печенье, Кофе с Молоком. Makan Siang: Цин-Каз Кетчуп Шашлычный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Sen Soy Гречневая Лапша. Makan Malam: Овсяноблин, Полезный Продукт Хумус, Кофе с Молоком, Vici Семга Слабосоленая, Dr.Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью. Camilan/Lainnya: Dr.Korner Чипсы Ц/З с Томатом, Bombbar Джем, ДЕП Творог Обезжиренный. lagi...
|
Memperoleh 2,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan KRISROSE666
|