Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2018
|
58,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2018:
|
1515 kkal
|
Lemak: 66,54g | Prot: 85,46g | Karb: 151,73g.
Makan Pagi: Ketchup, AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+, AH Volkorenbrood, AH Ham Kaas Croissant. Makan Siang: AH Volkorenbrood, AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+. Makan Malam: Broccoli, Champignons, AH Biologisch Mezzelune Ceci E Lenticchie, AH Pastasaus Spinazie Ricotta. Camilan/Lainnya: Aardbeien, Body & Fit Whey Perfection. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Soesjh
|