Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2018
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71,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 19 November 2018:
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759 kkal
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Lemak: 32,79g | Prot: 40,36g | Karb: 74,43g.
Makan Pagi: Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Birnen, Milkana Cremig Leicht, Suntree Haselnusskerne, Aldi Bio Chia Samen, Aldi Körniger Frischkäse, Milbona Quark Magerstufe, Knusperone Zarte Haferflocken. Makan Malam: Henglein Kloßteig für Rohe Klöße, Iglo Delikatess-Rotkohl, Entenbrust. Camilan/Lainnya: Kaufland Natürliches Mineralwasser. lagi...
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Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
19 Nov 18 oleh anggota: Nickidiezweite
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Ui, nur noch zwei Kilos, dann ist es geschafft, oder!? 👏👏👏
23 Nov 18 oleh anggota: leezah79
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Leezah79 im Moment geht das Abnehmen sehr langsam :( Und nein, 69.9 ist nicht mein Endziel. Da sollen bis Sommer noch viel mehr Pfunde purzeln. Allerdings bin ich jetzt nicht mehr so ungeduldig wie am Anfang :) Hauptsache nicht wieder zunehmen ;)
23 Nov 18 oleh anggota: Graziana2018
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Die Ziele ändern sich mit der Zeit, das geht mir auch so! 😊
23 Nov 18 oleh anggota: leezah79
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Hallo Graziana, machst Du gar nicht mehr bei Isa mit? 🤔
09 Des 18 oleh anggota: leezah79
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09 Des 18 oleh anggota: Graziana2018
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Sejarah Berat Badan Graziana2018
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