Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2018
|
88,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,0 kg.
Sisa: 16,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2018:
|
1466 kkal
|
Lemak: 60,36g | Prot: 84,18g | Karb: 144,58g.
Makan Pagi: Premier Nutrition High Protein Shake - Bananas & Cream. Makan Siang: General Tso (General Gau) Chicken, Fried Rice. Camilan/Lainnya: Pirate's Booty Baked Rice and Corn Puffs - Aged White Cheddar, Sugar, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Apple, Coffee, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Sugar, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Sugar, Coffee. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Poorflick
|