Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2018
|
100 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2018:
|
1167 kkal
|
Lemak: 72,94g | Prot: 73,49g | Karb: 54,68g.
Makan Pagi: Ovo Mexido, Ceratti Presunto Cozido Magro, Walmart Queijo Mussarela. Makan Siang: Peito de Frango, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Makan Malam: Fugini Molho de Tomate, Cebolas, Abobrinha Refogada, Calabresa. Camilan/Lainnya: Salada de Frutas, Nestlé Creme de Leite, Morangos. lagi...
|
Memperoleh 1,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Milena Monteiro
|