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오늘 요가 갔다가 머리하고 충전기 사러 이마트 갔다가 집에 갔더니 다시마 없네ㅠㅠ 삶을거 삶고 백화점에 다시마 사러 왔다가 너무 힘들어 박카스 하나. 아침에 미숫가루 계란 먹고 미용실에서 오렌지 쥬스 과자 3개 준거 오늘 먹지도 못 하고 내 걸어 다녀서 실신 직전ㅠㅠ 이와중에 삶을거 삶는다고 진 다 빼고... 시집도 안 갔는데 좀 안 깨끗하게 살면 안 되니?? 깨끗하면 너만 피곤해😂😂😂 이래도 닦고 삶고 정리하고ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
Lihat Kalender Diet, 19 November 2018:
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571 kkal
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Lemak: 16,20g | Prot: 25,27g | Karb: 82,72g.
Makan Pagi: 삶은 계란, 귀리가루, 매일유업 소화가 잘되는 우유 저지방, 매일유업 소화가 잘되는 우유 저지방, 자연드림 7곡 미숫가루, 한살림 쌀조청. Makan Siang: 오렌지 주스. Makan Malam: 귤, 귤. lagi...
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2380 kkal
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Latihan:
걷기 10000보 - 1 jam dan 30 menit, 요가 - 1 jam, Membersihkan - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 12 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
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Sejarah Berat Badan 아쥬 겸댕이
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