|
Blij dat ik hetzelfde ben gebleven. Ik heb me dit weekend erg laten gaan....dikke brokken, kruidnoten, patat, en een hele 900ml bak van hertog Pecanha karamel ijs🤦♀️ was wel lekker 😊 gauw weer door voor de laatste 1,5 kilo.
|
66,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 15 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2018:
|
1633 kkal
|
Lemak: 66,03g | Prot: 48,92g | Karb: 210,38g.
Makan Pagi: Quaker Cruesli 4 Noten, Yoghurt (Mager). Makan Siang: Clif Bar White Chocolate Macadamia Nut . Makan Malam: Spaghetti, Paprika, Heinz Seriously Good Traditional, Rundergehakt. Camilan/Lainnya: Slagroom, Appeltaart, Verkade Pure Chocolade, Appel. lagi...
|
berat badan stabil
|
 Komentar
Dat hertog ijs is een flink callorieën bommetje maar ó zó lekker... Mazzeltje
19 Nov 18 oleh anggota: boefhje
|
En toch gelijk gebleven? Suuuupergoed gedaan! Hihihi!
19 Nov 18 oleh anggota: margrietje_87
|
19 Nov 18 oleh anggota: annemiek rembil
|
Da's zeker het hele menu geweest... bij mij gebeurt dat niet zo snel,,,
19 Nov 18 oleh anggota: MargreethT
|
Ge hebt véél gelijk. Moet kunnen. :-)
19 Nov 18 oleh anggota: bas2003
|
Tijdens de intocht waren het de kruidnoten en de dikke brokken. Zondag avond de patat en de kroket. En tijdens het tv kijken (mijn man zat savonds te werken op zolder) met die bak ijs op schoot gezeten. Ik heb tijdens het eten echt zitten genieten. Pas snachts in bed werd in een beetje misselijk, en dacht ik.."misschien had ik eerder moeten stoppen, maar wat was het lekker"
Nou goed, moet kunnen. Het belangrijkste is nu dat ik niet doorsla en dat ik weer gezond kan gaan doen. Zo zal hey de rest van mijn leven toch ook moeten gaan.
19 Nov 18 oleh anggota: Roosmarijn2108
|
goede instelling Roosmarijn, genieten van je eten (ook de foute dingen) en niet doorslaan
19 Nov 18 oleh anggota: jong1432
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Roosmarijn2108
|