Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2018
|
98,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 34,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2018:
|
1764 kkal
|
Lemak: 58,00g | Prot: 49,44g | Karb: 275,09g.
Makan Pagi: Kinder Riegel (21g), Äpfel, Getrocknete Feigen, Zimt, Seeberger Balance-Fruits, Milch 1,5%, Alnatura Walnusskerne, Alnatura Haselnüsse Gemahlen, Edeka Kokosraspeln, Ja! Gemahlene Mandeln, Haferflocken, Bäcker Görtz Brezel. Makan Siang: Kiwi, Kinder Riegel (21g), Mandarine, Mandarine, Äpfel, Gelbe Paprika. Makan Malam: Aldi Cashewkerne, Kinder Riegel (21g), Mandarine, Mandarine, Aldi Kochschinken, Gekochtes Ei, Gelbe Paprika, Aldi Blattsalat Mix. Camilan/Lainnya: Trauben. lagi...
|
Memperoleh 3,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Merlin008
|