Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2018
|
83,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2018:
|
2197 kkal
|
Lemak: 58,72g | Prot: 163,24g | Karb: 253,58g.
Makan Pagi: Mulino Bianco Pan Bauletto, Yomo Yogurt Greco Delta Caffè. Makan Siang: Aia Fettine di Fesa di Tacchino, Certossa Pan Bauletto Grano Duro. Makan Malam: Sondey Reis-Waffeln, Fagiolini Bolliti, Olio Extra Vergine di Oliva, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo. Camilan/Lainnya: ProAction Amino Bar Endurance - Nocciola, Pro Muscle Double Bar, Myprotein Impact Whey Protein, Scitec Nutrition Vitargo, Myprotein Impact Whey Protein. lagi...
|
Memperoleh 15,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RobertoSaponara
|