Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2018
|
127,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 32,6 kg.
Sisa: 31,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2018:
|
1729 kkal
|
Lemak: 76,31g | Prot: 145,06g | Karb: 121,10g.
Makan Pagi: Steinhaus Krustenbraten, Gutfried Roast Turkey, Mehrkornbrot. Makan Siang: Aldi Rindswurst, Be Light Mozzarella Minis, Gekochtes Ei, Gemischter Salat mit Dressing, Roggenbrötchen, Milsani Kräuterquark 40%, Bauernglück Puten-Geschnetzeltes. Makan Malam: Mehrkornbrot, Hawesta Thunfischstückchen in Thaisauce. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elpo3003
|