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샐러드 1통 대구살 85g 밤 60g 아몬드 9개 라이트한 존 다이어트 3블록입니당^^
Lihat Kalender Diet, 19 November 2018:
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1755 kkal
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Lemak: 61,77g | Prot: 104,07g | Karb: 206,08g.
Makan Pagi: 아몬드, 아몬드, GS25 감동란, 단감, On 케이크 바이트 레드벨벳. Makan Siang: 어묵볶음, 배추겉절이, 유부초밥, 코스트코 냉동대구, 아몬드, 양상추, 찐밤. Makan Malam: GS25 감동란, 미주라 통밀비스켓. Camilan/Lainnya: 찰밥, 잡채. lagi...
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Sejarah Berat Badan 괜찮아 암것도@아냐
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