Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2018
|
90 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2018:
|
1491 kkal
|
Lemak: 58,61g | Prot: 57,84g | Karb: 184,07g.
Makan Pagi: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), не Молоко Напиток Овсяный Шоколадный, Eco Botanica Зефир с Ванильным Вкусом и Витаминами, Кофе. Makan Siang: Полная Крынка Сырок Творожный с Ванилином, Чай, Азбука Вкуса Рассольник Ленинградский. Makan Malam: Прямо с Фермы Суфле из Индейки, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом. Camilan/Lainnya: Магнит Слива, Чай, Яичный Омлет, Магнит Слива, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Кофе, Пятерочка Хурма. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan atbka11
|