Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2018
|
87 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2018:
|
1359 kkal
|
Lemak: 33,17g | Prot: 101,10g | Karb: 171,54g.
Makan Pagi: Pisang Goreng, Tempe Orek, Tempe Bacem, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Siang: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Makan Malam: Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fitrik
|