Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2018
|
56,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2018:
|
1794 kkal
|
Lemak: 69,99g | Prot: 154,86g | Karb: 137,30g.
Makan Pagi: 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 黑咖啡, 吐司, 荷包蛋, 番茄醬, 高麗菜. Makan Siang: 臍橙, 炒青菜, 咖喱薯仔, 滷雞腿. Makan Malam: 蘿蔔湯, 小卷, 菜脯蛋, 滷雞腿, 炒青菜, 涼拌黃瓜, 飯, 康健生機 黑豆, 洽洽 葵瓜子, 臍橙. Camilan/Lainnya: 萬歲牌 什錦綜合果. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mariah6166
|