|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2018:
|
1238 kkal
|
Lemak: 74,46g | Prot: 87,08g | Karb: 57,03g.
Makan Pagi: 雞蛋（整個）, 福樂 牛奶, 健康廚房 經典凱撒, Costco 餐包, 青花菜, 蘿美萵苣, 大成 酥嫩無骨雞腿排. Makan Malam: 安佳 起司片, 小黃瓜, 青花菜, 雞蛋（整個）, 西冷牛排（0.3厘米脂肪，中等質量）. Camilan/Lainnya: 明治 (Meiji) 膠原蛋白, 開元食品 戀奶精球, 葡萄乾麵包, Costco 無調味堅果. lagi...
|
|
 Komentar
18 Nov 18 oleh anggota: 尼歐NEO
|
18 Nov 18 oleh anggota: 尼歐NEO
|
看了也好想吃 去全聯買了一塊牛小排 但今天要吃勝博殿 明天煎😅😅😅
18 Nov 18 oleh anggota: josephc0917
|
今天麵換蛋老闆還多給幾根青花菜，果然超適合我胃口👍😋👍
18 Nov 18 oleh anggota: joyce_ch
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan joyce_ch
|