Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2018
|
80,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 10,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2018:
|
1112 kkal
|
Lemak: 72,46g | Prot: 46,90g | Karb: 69,15g.
Makan Pagi: Сахар, Простоквашино Сливки 10%, Кофе (Растворимое), Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Помидоры Черри, Семга Слабосоленая, Манная Каша на Воде. Makan Siang: Кофе (Растворимое), Простоквашино Сливки 10%, Русское Море Икра Красная Лососевая, Салат Овощной с Маслом, Сметана, Кинто Соус Томатный Классический, Макароны Отварные, Суп Грибной. Makan Malam: Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже, Салат Овощной с Маслом, Останкино Колбаса Русская. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan svetazina1956
|