Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2018
|
127,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 32,8 kg.
Sisa: 31,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2018:
|
1873 kkal
|
Lemak: 45,67g | Prot: 124,55g | Karb: 227,64g.
Makan Pagi: Malbuner Ofenschinken, REWE Beste Wahl Handkäse, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Popp Eiersalat, REWE Beste Wahl Dinkel Steinofen Brötchen. Makan Siang: Ja! Zigeuner Sauce, Rote Paprika, Rührei, Butterreis, Schweinefilet. Makan Malam: Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Popp Eiersalat, Gutfried Roast Turkey, REWE Beste Wahl Bäcker Brötchen, REWE Beste Wahl Bäcker Brötchen. Camilan/Lainnya: Erdinger Alkoholfrei Grapefruit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elpo3003
|