Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2018
|
89,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 47,4 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2018:
|
2710 kkal
|
Lemak: 80,60g | Prot: 210,12g | Karb: 310,60g.
Makan Siang: 켈로그사 아몬드 푸레이크, 우유, 계란후라이, 두부, 콩밥. Makan Malam: 배추김치, 깍두기, 돼지국밥. Camilan/Lainnya: MusclePharm Combat Crunch, MusclePharm Combat Crunch, MusclePharm Combat 100% Whey, MusclePharm Combat Crunch. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jjjun1212
|