Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2018
|
80 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2018:
|
2952 kkal
|
Lemak: 119,90g | Prot: 103,19g | Karb: 357,66g.
Makan Pagi: 모찌, 배, 길림양행 허니버터아몬드, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴, 마이프로틴 인스턴트 오트. Makan Siang: 시루떡, 찰밥, LA갈비. Camilan/Lainnya: 오레오 오레오 초콜릿 샌드위치 쿠키, 오레오 오레오 딸기크림, 길림양행 허니버터아몬드, 해태 후렌치파이 사과, 삼양 짱구, 해태 후렌치파이 사과, 길림양행 허니버터아몬드. lagi...
|
Memperoleh 9,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan buildingboy
|