Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2018
|
62,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2018:
|
1758 kkal
|
Lemak: 92,34g | Prot: 86,95g | Karb: 85,45g.
Makan Pagi: Лента Сыр Адыгейский , Parmalat Сливки 35%, Лента Сыр Адыгейский , Лента Авокадо, Яйцо. Makan Siang: Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Макароны Отварные. Makan Malam: Heidi Тёмный Шоколад 85%, Parmalat Сливки 35%, Инской Хлеб Сибирский, Яйцо, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Корж Мягкий . lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan annagorrr
|