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Lihat Kalender Diet, 17 November 2018:
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2427 kkal
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Lemak: 120,78g | Prot: 161,83g | Karb: 177,83g.
Makan Siang: 炸排骨, ON 分離乳清蛋白營養補充粉(巧克力奶昔口味), 自製原味堅果蛋白煎餅, 酸菜, 炒高麗菜, 水煮蛋. Makan Malam: 火龍果, 櫛瓜, 蒜頭, 炒高麗菜, 紅鮭魚, 清炒蝦仁. Camilan/Lainnya: 火龍果, 義美 巧克力酥片(黑可可), 全聯 三味屋厚切海苔-椒鹽, 全聯 FISHO魚香絲-香辣海鮮, 雷蒙德乳酪夾心餅乾 雷蒙德乳酪夾心餅乾（全聯））, 老楊 鹹蛋黃餅, 樂事 (Lay's) 九州岩燒海苔味洋芋片, 卡迪那 香芋脆片, UCC 炭燒濾掛式咖啡. lagi...
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