Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 November 2018
|
107,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 November 2018:
|
1763 kkal
|
Lemak: 54,43g | Prot: 97,07g | Karb: 222,03g.
Makan Pagi: Rockview Farms Grade A 2% Reduced Fat Milk, Scrambled Egg, Bacon, Pancakes with Butter and Syrup. Makan Siang: Wendy's Chili (Small), Wendy's Baked Potato. Camilan/Lainnya: McDonald's Hamburger, Cellucor Cor-Performance Whey Molten Chocolate. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jcon1980
|