Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 November 2018
|
77,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,7 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 November 2018:
|
1792 kkal
|
Lemak: 75,66g | Prot: 71,04g | Karb: 199,07g.
Makan Pagi: De Lekkerste Roomboter Cakeplak, Aldi Runderrookvlees, Koffie, Aldi Mini Roomboter Rozijnenbollen , Leerdammer Lightlife, Aldi Krokante Toast, Komkommer. Makan Siang: Optifit Smeerkaas Naturel 20+, Gekookt Ei, Koffie, AH Pitloze Witte Druiven, Koolhydraatarm Brood. Makan Malam: Honing-Mosterd Dressing, AH Snack Tomaatjes , AH Ijsbergsla, Koffie, Hela Curry Kruiden Ketchup Original, Calvé Mayonaise, Mora Frikandel, Aviko Airfryer Frites. Camilan/Lainnya: Brekies Yoghurt Biscuits, Zespri Kiwi Green, Sultana Fruitbiscuit Appel (14,5g). lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan desiree hahnraths
|