|
zo gister een record gevestigd met vasten...20,5 uur... en vanaf 9.30 s'ochtends was het een dry- fast... moest volledig nuchter zijn ivm operatie 😅
Lihat Kalender Diet, 17 November 2018:
|
520 kkal
|
Lemak: 16,61g | Prot: 25,53g | Karb: 70,50g.
Makan Pagi: Banaan, Yoghurt (Mager). Makan Siang: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Blue Band Goede Start, Meergranenbrood. lagi...
|
|