Обед всё по 💯)
Lihat Kalender Diet, 17 November 2018:
|
1638 kkal
|
Lemak: 69,87g | Prot: 88,90g | Karb: 166,71g.
Makan Pagi: Миндаль, Авокадо Авокадо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Гарнец Овсяная Мука , Молоко (Цельное Молоко), Яичный Белок, Яйцо. Makan Siang: Чай с Лимоном, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Огурец (с Кожурой), Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Перекресток Капуста Цветная Жареная, Красный Октябрь Какао Порошок, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Молоко (Цельное Молоко), Увелка Мука Гречневая, Seeberger Финики Сушеные без Косточек. Makan Malam: Морская Капуста, С Пылу с Жару Котлеты Говяжьи, Замороженная Вишня, Яичный Белок, Творог 5%, Манная Крупа. Camilan/Lainnya: Помело, Малиновое Варенье, Чернослив, Финик, Кофе, Яблоко Желтое. lagi...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Komentar
Цветная капуст, огурец, а вот котлетку я всё же подвела ещё 40 грамм от другой откусила) ну очень вкусно 😋
17 Nov 18 oleh anggota: lidynhlk
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lidynhlk
|