Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 November 2018
|
106 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 November 2018:
|
3250 kkal
|
Lemak: 159,45g | Prot: 130,08g | Karb: 322,54g.
Makan Pagi: Marmelade, Butter, Gut & Günstig Putenbrust, Harry Glutenfreies Brot Kernig, Kaffee. Makan Siang: Speckwürfel, Edeka Bio Gouda Gerieben, Ja! Spätzle, Erbsen und Möhren (Gefroren). Camilan/Lainnya: Speckwürfel, Bayernland Gouda Gerieben, Ja! Spätzle, Albona Blueberry Muffins, Monarc Marmorkuchen, Coca-Cola Coca-Cola, Ja! Wiener Würstchen. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gervaisserve1976
|