Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 November 2018
|
52 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 November 2018:
|
1233 kkal
|
Lemak: 46,69g | Prot: 80,57g | Karb: 118,38g.
Makan Pagi: Cem Porcento Bolachas Marinheiras Integrais, Maçã, Nespresso Café Expresso, Prozis Peanut Butter Smoth Caramel, Continente Equilibrio Iogurte Natural, Mimosa Leite Magro, Prozis Lean Bread Alfarroba. Makan Siang: Nespresso Café Expresso, Alexandros Mini-Barras Amêndoa , Framboesas, Cenouras, Salada Verde Mista, Bom Petisco Hamburguer de Atum . Makan Malam: Seia Requeijão Ovelha, Devina Queijo Curado, o Cultivador Milho Doce, Bom Petisco Atum Posta Ao Natural, Pimentos, Compal Grão de Bico. Camilan/Lainnya: Continente Cereais Muesli, Amêndoas, Alexandros Mini-Barras Amendoim, Guldenhof Peito de Frango Fatiado com Ervas da Provença. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pips15
|