Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2018
|
49,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2018:
|
794 kkal
|
Lemak: 29,65g | Prot: 108,01g | Karb: 20,57g.
Makan Pagi: 스크램블드 에그, 코스트코 냉동새우. Makan Siang: 감, 다진 소고기 (95% 살코기/5% 지방), 코스트코 냉동새우, 리코타 치즈, 용과, 토마토. Makan Malam: 양상추, 가자미구이, 리코타 치즈, 두부. Camilan/Lainnya: 다진 소고기 (95% 살코기/5% 지방). lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan milktea♥️
|