Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 November 2018
|
81,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,1 kg.
Sisa: 11,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 November 2018:
|
1361 kkal
|
Lemak: 28,03g | Prot: 110,22g | Karb: 164,96g.
Makan Pagi: Сыр Российский, Джемы и Варенья, Овсяная Крупа, Кофе. Makan Siang: Мёд, Лаваш Армянский, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Кофе. Makan Malam: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Кофе. Camilan/Lainnya: Яблоко, Red Bull Red Bull, Nestle Злаковый Батончик с Шоколадом Fitness, Кофе. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan isakovaangel
|