Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 November 2018
|
104 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 November 2018:
|
2884 kkal
|
Lemak: 105,35g | Prot: 103,68g | Karb: 343,39g.
Makan Pagi: Жареная Картошка, Яичница, Ватрушка с Творогом, Чай с Лимоном, Каша Рисовая на Молоке, Чай, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Деревенская Жизнь Творог 5%, Магнит Сыр Грюер 45%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Кофе с Молоком. Makan Siang: Кофе с Молоком, Глобус Колбаски Свиные для Жарки, Тушеные Овощи, Суперсуп Суп Гороховый с Беконом. Makan Malam: Яблоко, Бабаевский Конфеты Бабаевские, Чай, Глобус Сочник с Творогом, Глобус Салат Чука. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evnad
|