|
드디어 붓기 빠지고 강하나스트레칭도 1주일 만에 함ㅋㅋ 이번에는 그날 전부터 너무 몸이 무거워서 도저히 할수가 없었음ㅠㅠ 아직 하지만 그래도 이제 살거 같아서 강하나스트레칭도 하고 본래의 나로 돌아옴~ 당분간 당은 빠이빠이👋 이제부터 황금기 이니까 2주정도 빡세게 쪼으자🙏🙏 오늘 저녁에도 강하나스트레칭 해야지^^
Lihat Kalender Diet, 17 November 2018:
|
548 kkal
|
Lemak: 0,34g | Prot: 6,68g | Karb: 129,68g.
Makan Pagi: 한살림 쌀조청, 고구마말랭이. Makan Siang: 자연드림 자연드림 유기농 전통 식혜 , 고구마말랭이. lagi...
|
|
2064 kkal
|
Latihan:
강하나1 - 45 menit, Membersihkan - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 13 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 아쥬 겸댕이
|