Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2018
|
59,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,7 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2018:
|
1558 kkal
|
Lemak: 41,32g | Prot: 73,01g | Karb: 231,88g.
Makan Pagi: Naranjas, Veneziana Pan Liviano Blanco, Dia Leche en Polvo Descremada, La Serenísima Casancrem Light, BC Mermelada de Durazno. Makan Siang: Repollo, Aceite Vegetal, Empanada de Verdura, Tomates, Naranjas, SanCor Queso Cremoso Sancor. Makan Malam: Milanesa de Ternera, Aceite Vegetal, Repollo, Naranjas. Camilan/Lainnya: Dia Pan Lactal, Dia Pan Lactal, CasanCrem CasanCrem Light, Dia Pan Lactal, Dia Tostadas Light (30g), Dia Pan Lactal, Dia Pan Lactal, BC Mermelada de Durazno, CasanCrem CasanCrem Light, Dia Pan Lactal. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan agusmosquera
|