|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2018:
|
1497 kkal
|
Lemak: 44,65g | Prot: 107,47g | Karb: 169,96g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Малиновое Варенье, Йогурт. Makan Siang: Аджика, Белый Хлеб, Щи с Мясом, Помидоры. Makan Malam: Салат из Пекинской Капусты, Приготовленные Грибы, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Camilan/Lainnya: Кефир 1%, Американо, Рахат Зефир Бело-Розовый, Пряник, Сыр Гауда, Белый Хлеб, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. lagi...
|
|
2463 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 3 jam dan 5 menit, Istirahat - 14 jam dan 35 menit, Tidur - 6 jam dan 20 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Natasob85
|