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일찍 퇴근하는 날이라 간편하게 움직이기위해 아침 방탄을 진하게(커피+버터 과하게) 마시고 일하는동안 커피한잔 후 퇴근해서 집에가는 길인데 엄청 배고프다! 빨리 집에가서 든든하게 식사해야지! 덕분에 퇴근하고 딴데로 셀 일은 없겠네 ㅋㅋㅋ 전철안에서 꼬르륵 소리날까 조마조마👉🏾👈🏾
Lihat Kalender Diet, 16 November 2018:
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4750 kkal
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Lemak: 257,49g | Prot: 215,64g | Karb: 406,86g.
Makan Pagi: 서울우유 생크림, 조키메이드 기버터, 네스카페 수프리모 아메리카노, 앵커 무염버터, NOW MCT OIL. Makan Siang: 탐앤탐스 아메리카노 (Tall). Makan Malam: 농심 신라면, 사과, KODANO 모짜렐라치즈 E, 앵커 무염버터, 조키메이드 기버터, 찐고구마, 사과, 서울우유 체다치즈 (20g), KODANO 모짜렐라치즈 E, 앵커 무염버터, 달걀, 현미찹쌀, 밥, 현미찹쌀, 밥. Camilan/Lainnya: 코카콜라 몬스터 에너지 울트라 시트라, 치킨무, 굽네치킨 고추바사삭. lagi...
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