Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2018
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59 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 16 November 2018:
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1800 kkal
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Lemak: 64,22g | Prot: 63,91g | Karb: 175,13g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch, Cocktailtomaten, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), K-Classic Hähnchenbrust in Aspik, Frischkäse, Roggenbrot, Espresso-Baiser, Biac Fitness Drink Kiwi Banane. Makan Siang: Kaffee, HAK Rotkohl mit Apfelstücken, Asia Green Garden Currysuppe mit Gemüse. Makan Malam: Spaghetti, Pesto, Italiamo Gegrillte Champignons in Sonnenblumenöl, Dornfelder, Ketchup, Aldi Parmigiano Reggiano, Weihenstephan Sahne Zum Kochen, Norfisk Delikatessen Stremellachs mit Pfeffer, Olivenöl, Reinert Schinkenwürfel Extra Mager, Dosentomaten, Slendier Spaghetti . Camilan/Lainnya: Jolly Joker Yoghurt Fruit Gums (je Stück), Haribo Milchbären (je Stück), Haribo Tropifrutti (je Stück), Haribo Jogi-Bussi (je Stück), Weißer Tafelwein, Milka Crunchy Chocolate Eis, Alnatura Kokoschips, Kaffee, TiP H-Vollmilch 3,5%, Kiwi. lagi...
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Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Kiki_18
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