Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 November 2018
|
50,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2018:
|
1280 kkal
|
Lemak: 40,46g | Prot: 96,39g | Karb: 125,11g.
Makan Pagi: Vital Flakes di Farro Integrali, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Max Protein Farina di Avena Nutchoc, Sevenhills Cacao Crudo Amaro, Milbona Skyr Pesca-Maracuja, Vivo Meglio Mandorla Drink, Le Naturelle Albume d'uovo. Makan Siang: Lattuga, Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli, Petto di Pollo, Carne, De Cecco Conchigliette Piccole Integrali. Makan Malam: Lattuga, Olio Extra Vergine di Oliva, Merluzzo Dell'atlantico, De Cecco Stellette Integrali. Camilan/Lainnya: Venchi Cioccolato 100%, Finocchio Crudo, Mandorle, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Conad Fetta Biscottata. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alessia2787
|