Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2018
|
126,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 33,2 kg.
Sisa: 30,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2018:
|
2143 kkal
|
Lemak: 61,08g | Prot: 116,29g | Karb: 271,44g.
Makan Pagi: Gutfried Roast Turkey, Gekochtes Ei, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Kamps Mehrkornbrötchen, Roggenbrötchen. Makan Siang: Gemischter Salat mit Dressing, Gut & Günstig Reine Buttermilch, Rindfleisch-Barbecue-Sandwich oder Sloppy Joe auf Brötchen. Makan Malam: Aldi Bio Vollkorn Penne, Bauer Der Große Bauer Kirsche, Wasa Knäckebrot Proteine. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elpo3003
|