|
Bauchumfang 95 cm
|
102,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2762 kkal
|
Lemak: 89,53g | Prot: 162,96g | Karb: 317,74g.
Makan Pagi: Globus Kornspitz, Dulano Truthahnbrust, Kaffee, Fitline Powercocktail. Makan Siang: Rinatura Bio Getreide-Reiswaffeln, ESN Designer Whey Protein - Peach. Makan Malam: Brokkoli, Rote Paprika, Gartenkrone Gehackte Tomaten, Aldi Original Griechischer Schafskäse Leicht, Landvogt Schwäbische Spätzle, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat. Camilan/Lainnya: Clarky's Paranuss-Kerne, Obstkuchen. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 19mg71
|