Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2018
|
97 kg
Sejauh ini Berkurang: 36,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2018:
|
2091 kkal
|
Lemak: 75,87g | Prot: 54,00g | Karb: 313,06g.
Makan Pagi: Haferflocken, Äpfel, Zimt, Seeberger Balance-Fruits, Milch 1,5%, Alnatura Walnusskerne, Alnatura Haselnüsse Gemahlen, Ja! Gemahlene Mandeln, Edeka Kokosraspeln, Das Gesunde Plus Grüner Tee Zitrone-Ingwer, K-Classic Reiswaffeln mit Meersalz . Makan Siang: Gut & Günstig Käsekuchen, Confiserie Firenze Altdeutscher Käsekuchen, Äpfel, Rote Paprika, Mandarine, Kinder Riegel (21g). Makan Malam: Trauben, Saint Albray Französischer Weichkäse. Camilan/Lainnya: K-Classic Reiswaffeln mit Meersalz . lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Merlin008
|